我喝银耳瘦了好多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我生完宝宝之后身体一出入处于肥胖的阶段，听朋友说喝银耳可以减肥，喝银耳能起到减肥的作用吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝银耳一般可以起到减肥的作用，银耳中含有天然植物性胶质含量十分的丰富，银耳还可以起到滋阴的作用，长期服用能够滋润皮肤，并且能够淡化皮肤黄褐斑和雀斑，从而还能起到减肥的作用。在进行减肥时，还可以使用按摩以及锻炼身体的方式进行缓解，要养成少食多餐的习惯，不要暴饮暴食。
2022-05-07