减肥吃什么酸奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
25914人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 听说在减肥期间适当的吃一些酸奶的话，对于减肥有很好的帮助，想问一下减肥要吃什么酸奶？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果说减肥的话，一定要选择一些低脂的酸奶，或者是脱脂的酸奶，减肥效果会比较好一些，因为这种酸奶它的脂肪含量相对来说比较少一些，能够有效的控制体内脂肪的摄入，对于减肥还是有比较好的效果的。同时还要通过饮食和加强锻炼来进行联合，这样才会有更好的效果。
2022-05-07