如何减小胸部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
30902人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 上大学的时候我的同学就说我的胸特别大，为此我就感觉有时候挺尴尬的，想知道如何减小胸部？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胸部大多主要是脂肪代谢不掉所致的，主要是加强脂肪的燃烧。指导意见：建议您可以采用饮食和锻炼的方法、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物，饭后适当的运动和散步、锻炼瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐，瘦肚子，跑步机，骑自行车运动，瘦腿，俯卧撑，瘦弱的上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该基于口服药物。减肥，耐心和毅力，坚持不懈是成功！
2022-05-07