快走多久能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
58339人阅读
问题描述：( 男, 25岁 ) 从小我的身体就特别的肥胖，所以我使用了很多的药物都没有起到作用，我这两天一直都在进行体育锻炼的。快走多久能减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快走是需要坚持锻炼才可以起到减肥的效果的，是需要两个月到三个月，每天快走40分钟，或者是进行慢跑，骑自行车，打羽毛球运动都是一样的，不仅能起到减肥的作用。而且还可以预防疾病的，也是有很大的好处的，也可以控制一下饮食，尽量的不要暴饮暴食。
2022-05-07