经常垫脚尖可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我是一名办公室文员，长期的久坐导致我的下半身堆积了大量的脂肪，我的腿变得非常的粗，看上去特别难看。经常踮脚尖可以瘦腿吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经常踮脚尖可以瘦小腿，但是对大腿是没有明显效果的。要想达到有效的瘦腿效果可以通过平时适当地跳绳，还有爬楼梯，都能够促进腿部的脂肪燃烧，达到瘦腿的效果。平时一定要避免久坐，适当起来活动身体，避免脂肪的堆积，还要减少脂肪摄入量。
2022-05-07