减肥能吃紫薯吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 50岁 ) 今天吃午饭的时候，桌子上全是各种各样的紫薯，因为妈妈特别爱吃紫薯，但是我在减肥期间不知道可不可以吃。减肥能吃紫薯吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃紫薯，紫薯里面的蛋白质维生素，特别对身体有好处，可以用紫薯代替主食，不仅可以减肥，还能抗癌。但是注意不要过量，过量会容易导致胃消化不良，会引起胃部胀气比较难消化，吃紫薯的时候，不要搭配柿子，柿子也难消化，两者配在一起会引起胃病。
2022-05-07