减肚子赘肉简单方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 肚子上的赘肉是越来越多了，感觉都像是怀孕了一般想要减肚子赘肉简单的方法是什么呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
其实想要减肚子，那么最好的方法就是做运动，运动能够让脂肪快速的燃烧，而且有利于身体的健康，比如说减肚子上的赘肉，可以做仰卧起坐，仰卧起坐能够很好的锻炼腹肌，有利于腹部的脂肪燃烧，再配合着吃东西，选择一些清淡的蔬菜瓜果，尽量少吃脂肪含量高的食物。
2022-05-07