男士瘦身减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 24岁 ) 自从我参加工作以后，体重上升特别快，导致我现在特别肥胖，前段时间女朋友说要我减肥，不然就跟我分手，男士瘦身减肥方法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
男士减肥方法可以通过运动来减肥，也可以通过调理饮食达到减肥的效果，可以经常的去户外跑步或者是爬山，也可以去游泳，饮食上一定要以清淡为主，不要吃油炸或者烧烤的食物，要减少肉的摄入，也不可以吃太甜的食物，可以多吃一些新鲜的水果。
2022-05-07