减肥吃饺子最多吃几个
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 自从我生完孩子以后身体就特别胖，老公总是说我就像头猪一样，让我有一点自卑，我正在进行减肥，减肥吃饺子最多吃几个？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃饺子最多吃几个是根据自己的饭量来说的，吃饺子的时候一定要细嚼慢咽，只要胃感觉不到饿了就可以，不要贪嘴吃的太多太饱，吃饺子的时候最好要边喝水边吃，适当的喝一些水能够增加饱腹感，减少食量的摄入，对减肥有一定的辅助作用。
2022-05-07