减肥吃什么碳水化合物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 ) 最近新交了一个女朋友，她嫌弃我太胖了，说吃碳水化合物能瘦身，减肥吃什么碳水化合物？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般能吃燕麦以及玉米等碳水化合物，能辅助瘦身，但是见效较慢，需要长期坚持。如果想在短时间内瘦下来，能选择吸脂手术，首先会注射麻药，然后利用超声波把多余部位的脂肪击碎，通过负压作用吸出体外，具有对身体创伤小和不容易反弹等优点。不可以节食的方式瘦身，一旦恢复正常食量之后，可能会比以前更胖，而且长期以往容易发生营养不良的情况，降低身体抵抗力。
2022-05-07