减肥吃茶叶蛋可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
49783人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 这段时间我吃的特别的多，导致了体重明显的上升，穿一些衣服特别的难看，所以我想进行减肥，这几天我经常吃一些水果，减肥吃茶叶蛋可以吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃茶叶蛋，因为茶叶蛋里面含有很高的营养价值，可以及时的给人体补充营养，减肥期间饮食上最好以清淡为主，不要吃一些油腻富含胆固醇高的食物，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，蹬自行车，跳绳等，在减肥期间一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷。
2022-05-07