按摩腹部减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 现在我每天在办公室里面，除了坐着就是坐着感觉腹部的赘肉和脂肪有一些多通过按摩腹部能够有效的减肥吗？需要如何的操作呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
按摩腹部对于促进血液循环是有一定的功效，但是要说减肥的话是没有太大作用的，必须要通过合理的控制饮食，以及适当的体育锻炼，才能够真正意义上达到永久性瘦身的效果，在平时多做一些仰卧起坐以及平板支撑瘦腹部还是非常有帮助的，那平时可以多吃一些鲜芦荟，但是必须是可以食用的那一种，能够促进人体排出毒素消除脂肪。
2022-05-07