减肥期间可以吃煮土豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这段时间我的胃口特别的好，有时候饭量特别的大，导致现在身体特别的肥胖，尤其是肚子上的赘肉更加的明显，现在很想减肥，减肥期间可以吃煮土豆吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃煮土豆，因为煮土豆里面含有大量的营养物质，里面还有大量的膳食纤维对于肠胃有很好的饱腹感，还有利于排出体内毒素，减肥期间还可以喝一些蜂蜜水或者是柠檬汁，不但有利于减肥，还有排毒养颜的功效，平时一定要加强锻炼，加强锻炼，再加上控制饮食，才能达到减肥的最佳效果。
2022-05-07