减肥吃红豆薏米粥好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 减肥好几天了，一直都没有瘦，但是不坚持我又害怕会浪费，好不容易坚持了好几天了，减肥吃红豆薏米粥好吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是可以吃一些红豆薏米粥的，而且这种粥含有的营养物质比较丰富，但是含有的脂肪和热量还是比较的少，所以适当的吃一些红豆薏米粥，能够有效的调理自己的身体，但是一定要注意，饮食上以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息。
2022-05-07