糙米减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我最近这半年的时间一直在减肥瘦身，好闺蜜建议我平时多吃糙米，说糙米能够减肥，糙米减肥么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
糙米具有很高的营养价值，对肥胖和胃肠功能障碍患者有很好的疗效，能有效调节新陈代谢、内分泌异常等。糙米可以治疗便秘，净化血液，从而增强体质，具有一定的减肥效果，但是起到的减肥作用也不是特别的明显，所以不能单纯的靠苞米来减肥。
2022-05-07