减肥的运动有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 ) 现在我的年纪已经不小了，但是都没事干了，而且我也没瘦，想着减肥来着，所以想问一下减肥的运动有哪些
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在生活中有很多的运动都是可以减肥的，比如慢跑，快跑，跳绳等等，但是也要量力而行，因为年纪大了运动会导致缺氧，所以平时一定要注意，相信在生活中不少人都会做跳绳这项运动，只要长期坚持下去就可以达到不错的全身减脂的效果。
2022-05-07