减肥能吃面食类吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 ) 这段时间一直在通过运动的方式减肥，可是喜欢吃面食，担心会发胖，减肥能吃面食类吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以适当的吃面食，但是尽量吃粗粮，比如小米、芥麦面或者玉米面等，能加快肠道蠕动，一般不会增加脂肪。但是饮食的方法见效较慢，如果想在短时间内看到明显的作用，必要时选择抽脂手术，手术过程中会抽取身体内多余的脂肪，术后需穿塑身衣。应做好身体的护理措施，短时间内避免沾水，以免滋生细菌发生感染，要保证充足的睡眠时间，受损组织需要在睡眠中得以修复。
2022-05-07