什么食疗减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 听朋友说可以通过食疗的方法来减肥，但是不知道其具体的效果怎么样，来咨询一下什么食疗减肥最有效呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
食疗减肥法的效果是挺不错的，你可以在平时多吃一些苦瓜类的蔬菜水果，这类食物中有着比较多的苦瓜素，可以大量减少摄入的糖类物质和脂肪，你在食疗减肥的同时进行适当的体育活动，这样坚持下去会有个良好的减肥效果的。
2022-05-07