怎样把身体调理成易瘦体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的身体有些肥胖，可能是遗传因素引起的，想要调理成易瘦体质，怎样把身体调理成易瘦体质？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
身体调理成易瘦体质可以通过多吃水果蔬菜，来提高身体代谢，平时也要减少吃过于油腻或者刺激性的食物，也可以通过每天跑步锻炼或者坚持有氧运动的方式来调理体质。如果身体过于肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂的方式来达到减肥的效果，在手术后要注意局部皮肤护理，短时间内尽量避免沾到水或者用手挤压，避免引起感染的发生。
2022-05-07