减肥吃鸡胸肉还是鸡腿肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近想按照生酮饮食的方式来进行减肥，不知道该吃鸡肉的哪个部分，请问减肥吃鸡胸肉还是鸡腿肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间最好通过鸡胸肉来进行使用，鸡腿肉相比鸡胸肉肉质上的脂肪含量相对比较高，因此患者减肥期间选择鸡胸肉，相比鸡腿肉来说热量的摄入会更低，通过使用鸡胸肉代替日常的碳水化合物，能够有效的降低日常热量的摄入。
2022-05-07