如何站着瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的工作就是经常坐着做一些事情，导致身材有些变形，穿衣服特别难看，尤其是屁股特别的大，腿部也特别的粗，如何站着瘦大腿？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
站着瘦大腿可以经常做一些抬腿动作，重复抬腿动作能够活动到腿部的肌肉，促进脂肪的消耗，对减肥有很好的效果，也可以经常做一些爬楼梯的动作，或者是骑单车的动作，对瘦大腿都有很好的作用，平时一定要避免长时间的久坐，一定要站起来活动。
2022-05-07