瘦腿的科学方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 自己的大腿小腿的肉都很多，现在诚心求一下科学的瘦腿方法，而且不反弹的那种。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
建议你去做瘦腿瑜伽，这种等下坚持下来，久而久之，你就会有一双性感的大美腿了。每晚睡觉前花二十分钟作用，做一组瘦腿训练，侧身抬腿，空踩自行车等动作，都对于那的瘦腿非常有效。做完大量的运动后一定要压腿和按摩一下腿部，不然可是会增加腿部肌肉，明天还会非常酸痛的哟。
2022-05-07