减肥能吃巴沙鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 生完孩子坐月子吃的太丰盛，现在最想要做的就是减肥，今天家里做了巴沙鱼，不知道减肥能吃巴沙鱼吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
巴沙鱼是可以吃的，如果担心它的脂肪含量比较高，可以不吃鱼皮，单单吃里面的鱼肉。同时巴沙鱼的口感比较好，也没有多大的腥味，蛋白质含量高，因此不用担心会长太胖的。然后还要适当做运动，这样才能燃烧更多的脂肪，身材更为苗条。
2022-05-07