晚上吃什么水果最减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我近一段时间一直在减肥，并且在减肥的这一段时间里，我特别注意饮食，我想要在晚上吃一些水果，晚上吃什么水果最减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上可以吃一些香蕉或者苹果来进行减肥，因为在吃水果减肥的时候，最好吃了水果以后让身体有饱腹感，并且还不会发胖，苹果是比较好的，因为苹果中的热量比较低，含有丰富的营养物质，并且吃了之后会让人产生饱腹感，可以说减肥的时候可以多吃苹果。
2022-05-07