减肥低脂食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 健康体检发现体内胆固醇过高，需要进行减肥锻炼，而且饮食上也要以低脂食物为主，请问哪些食物属于低脂食物？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常情况下，低脂食物包含有很多，像是平时所吃的蔬菜、水果、新鲜的鱼、虾等等，都属于低脂食物，尽量以新鲜少油，清淡少肉为主。另外一些人工合成的熏类、坚果类、蜜饯类都尽量少吃，对于胆固醇的降低具有太大好处。
2022-05-07