减肥能喝美式咖啡吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我最近在注重减肥但是一直必须要熬夜喝咖啡，想问一下我减肥的话能喝美式咖啡吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，但是喝咖啡减肥需注意：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。
2022-05-07