减肥可以吃全麦面条吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 最近这几天我发现我的身材有些臃肿，穿衣服特别难看。所以就开始了减肥，这两天特别想吃面条，减肥可以吃全麦面条吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃全麦面条，但是一定要少吃，不可以过量，因为全麦面条中的含糖量比较高，有可能会影响减肥的效果。减肥期间可以适当的喝一些燕麦小米粥和蜂蜜水有通便的作用，能够使毒素和垃圾快速排出体外，避免造成脂肪堆积，一定要多喝水，勤排汗，及时补充水分。
2022-05-07