喝什么饮料不会胖还能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 之前不良饮食习惯导致我的体重出现了明显的肥胖，目前在通过饮食控制减肥，但是想喝一些饮料，喝什么饮料不会胖还能减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以喝一些饮料零卡零脂肪的饮料不会胖还能减肥，另外也可以适当的喝一些白开水，这样能够促进机体的新陈代谢，而且还能够增加饱腹感。如果想要达到快速减肥，一般可以通过抽脂手术，抽脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。在日常生活中也要多参加有氧运动或者是户外锻炼。
2022-05-07