水煮菜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 从半年前开始我就暴饮暴食，吃东西没有顾虑，而且出现了肥胖的情况，感觉总是肥胖，有些自卑。水煮菜能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
水煮菜是可以减肥的。因为多吃一些绿色的水果和蔬菜，可以有效的达到润肠的效果，可以有效的进行排泄。在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量减少生冷食物的摄入，而且最好是增加运动量，增加运动量，对减肥是有一定帮助的，少吃一些油腻的食物。
2022-05-07