天天吃凉拌黄瓜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 由于我平时的时候比较懒，每天吃完饭之后都会躺在床上玩手机，导致我现在的身材越来越肥胖，老公说吃黄瓜可以减肥，天天吃凉拌黄瓜可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
天天吃凉拌黄瓜是具有一定的减肥效果的，但是一定要注意适量，不可以天天都吃，因为吃得过多有可能会引起腹泻的情况，而且还有可能会导致出现营养不良的情况，平时可以采用喝一些酸奶来加快肠道的蠕动，促进废物的快速排出，也具有一定的减肥效果。
2022-05-07