什么蔬菜吸脂减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我实在是看不下去自己这么胖了，我想减肥，有没有什么样蔬菜吸脂法能让自己快速的减下肥来的？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蔬菜吸脂减肥的话可以在平时吃饭的时候多吃一些芹菜，菠菜之类的蔬菜，尽量少吃一些肉类发物类的食物。如果想达到比较理想的减肥效果的话，建议在饮食减肥的同时多锻炼一下，平时加强锻炼，再加上蔬菜饮食的话。减肥效果还是很明显的，只要你每天都能坚持，一般两到三个月就能看到你自己的体重明显的下降了，如果你实在是不想运动减肥，只想蔬菜减肥的话，慢慢的坚持也是能看到效果的。
2022-05-07