少吃减肥会反弹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 最近一段时间我的胃口特别的大，而且非常的能吃，还不喜欢运动，导致现在非常的肥胖，这两天一直在减少饮食，少吃减肥会反弹吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
少吃减肥可能会反弹，平时一定要注意坚持锻炼，凭靠控制饮食是不能解决肥胖问题的，平时可以减少主食的摄入量，加上锻炼，最好是每天坚持锻炼，可以通过跑步或者是转呼啦圈还可以通过爬楼梯都能达到减肥效果，而且也有利于身心健康。
2022-05-07