减肥期间能不能吃凉皮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 从半年之前开始我就发现身体特别的肥胖，尤其是小腹的位置，像怀孕了似的，一直都在减肥，没有敢吃过油腻的食物，这两天想吃凉皮。减肥期间能不能吃凉皮？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃凉皮的，凉皮没有太高的热量，吃起来也非常的爽口，可以选择合适的口味。在减肥期间的饮食一定要注意，尽量不要吃油炸的食品，也不要吃太多的零食，饮食以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，到了晚上的时候尽量少吃一些食物。
2022-05-07