怎么才能瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 生完孩子之后，我的肚子赘肉十分的多，而且感觉坐起来呼吸都有一些困难请问怎样才能快速的瘦肚子。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女性在生产过后，腹部出现赘肉以及肥大，是比较常见的一种多发症状，都是因为在月子期间食用大量的食物囤积所导致的，可以选择在哺乳过后仰卧起坐的锻炼以及加上健康的饮食，多以清淡新鲜水果为主，同时也可以采用瑜伽锻炼的方式，这样的话对腹部瘦身是有不错的效果。
2022-05-07