减肥期间可以吃鸡肉吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我现在处于减肥期间，也在自我饮食管控着，那么在减肥期间可以吃鸡肉吗？会不会增肥呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
首先，在减肥时间是可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉的，或者是鸡蛋这类食物都是可以的，因为它们都属于一个优质高蛋白食物，对于减肥药群体来说是一个特别好的蛋白物质，那么吃鸡肉也是有一定的讲究的，可以适当的吃一些鸡胸肉鸡腿儿和鸡翅，这些部位尽量不吃，有吃鸡肉的时候一定要不吃鸡皮。
2022-05-07