哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我自从生完孩子以后，体重就胖了很多，孩子一直吃母乳但是体重也不下降，想要减肥，哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期想要减肥不影响乳汁分泌，可以通过合理均衡饮食和适当运动，还要根据自身情况循序渐进，适当运动，再加上合理均衡饮食，有助于恢复孕前体型，同时也不会影响到乳汁分泌。在哺乳期减肥不能够节食，节食之后会影响到乳汁分泌，同时还会造成营养不良，也不可以吃减肥药，否则会对婴儿造成影响。
2022-05-07