减肥到底吃不吃晚饭
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 有很多人告诉我，如果想要减肥的快的话就不要吃晚餐，我想知道如果减肥的话，到底吃不吃晚饭？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃不吃晚饭这个问题的话是很多人都会纠结的，因为晚上吃多了的话，对于你减肥是无利的，如果晚上不吃的话，有一些肠胃不好的人的话，可能长久下去会得胃炎或者是胃病，所以说你晚上可以适量吃一些东西，少吃一点就可以了，你可以根据你平时的量逐渐递减。
2022-05-07