晚上吃苹果减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近晚上一直通过苹果来代替主食，听说这种方法能够有效的减肥，现在想知道晚上吃苹果减肥么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃苹果是能够减肥的，苹果属于低热量的水果，并且营养相对来说比较丰富，通过将晚餐改为吃苹果，能够有效的减少患者每天的热量摄入，最终是患者在进行减肥的时候，可以快速的减轻患者的体重，使患者肥胖问题得到治疗。
2022-05-07