饭后快走半小时减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 吃完饭之后我想要快走半个小时，主要就是用来减肥的，因为这一段时间自己太懒了，饭后快走半个小时减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饭后快走半个小时是可以减肥的，这是一种运动减肥的方法，但是在吃完饭之后，尽量先不要运动，休息一会儿，大概半个小时以后再进行运动，这个对身体的影响和伤害是比较小的，而且吃完饭之后尽量的运动一些，能够有利于食物的消化，是一种比较健康的方式。
2022-05-07