喝什么奶减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 以前的工作经常在电脑前面坐着，现在肚子上的赘肉特别多，听说可以喝奶减肥，喝什么奶减肥效果最好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝纯牛奶或者是酸奶减肥效果最好。牛奶和酸奶里面的热量非常低，酸奶还能够加速胃肠道蠕动，对于减肥能够起到有利条件，在饮食上要加以控制，不要长时间大量摄入高脂肪食物，营养过剩以后不能正常消耗就会转化为脂肪堆积在身体内，也可以选择到正规医美机构，通过腹部埋线减肥，特定穴位内埋入植物蛋白线。一段时间后会将体内的液体脂肪代谢出体外。
2022-05-07