快速减肥一天瘦一斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 这两天我发现自己的好多衣服都穿不上，身材特别的臃肿，而且食量也有些增大，还非常不喜欢运动，于是想瘦一些，怎样快速减肥一天瘦一斤？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速减肥一天瘦一斤可以做抽脂手术，但是抽脂手术可能会对身体造成不良的影响，所以减肥还是最好用科学的方法，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜及时补充维生素，少食多餐，细嚼慢咽，吃饭的速度不要过快，每天晚上睡前尽量不要吃东西。
2022-05-07