二十一天减肥法已经减了三天了瘦了6斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 开始施行二十一天减肥法，三天瘦了六斤多，可行，最初88kg，好开心，终于摆脱了这一身肥肉，二十一天减肥法还是可以的。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
二十一天减肥应该慎用，可以用土豆减肥，就是每天的三餐都吃蒸的土豆，实在不喜欢还可以配着酱料，或低卡的咸菜之类的，土豆减肥这样不会导致便秘，还美容养颜，也不会觉得难受，很多人都能坚持，虽然速度没有21天减肥法快，但是我觉得至少是健康减肥，而且保持得住。
2022-05-07