减肥吃了烧烤怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
31204人阅读
问题描述：( 男, 26岁 ) 最近我正在减肥阶段，可是今天晚上下了班同事们喊我去吃烧烤，我忍不住贪嘴吃了几串，现在想想非常的后悔，减肥吃了烧烤怎么补救？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃了烧烤之后，可以选择喝一杯绿茶来进行补救，绿茶能够很好的清除肠道内的油脂，还能够促进肠道的蠕动，帮助废物排出体外，平时尽量不要吃一些烧烤，还有炸串它们的热量非常的高，非常容易使身体发胖，最好吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2022-05-07