吃红薯减肥法有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 18岁 ) 感觉自己长得挺好看的，就是有点胖，老感觉影响挺大的，最近听说了好多减肥方法，其中最感兴趣的是吃红薯减肥法，请问这是真的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红薯属于五谷杂粮，其中含的纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。但并不是吃那一种食物可以达到减肥的效果，最为关键的就是要少吃高热量的食物。
2022-05-07