减肥中午可以吃鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 29岁 ) 我是一名司机，长期的坐着不动，使我身体特别肥胖，尤其是自己肚子部位，我害怕影响到自己的身体健康，所以这段时间一直在减肥，减肥中午可以吃鱼吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥中午可以吃鱼，鱼中含有一定的蛋白质含量，至于不仅能够增加体内的营养，还可以控制人体的食欲，从而减少吃一些其他的食物，鱼中热量的含量也是非常低的，减肥期间吃鱼不会使身体发胖，如果想要减肥，必须少吃高脂肪高热量的食物，才能达到减肥的目的。
2022-05-07