早晚喝代餐奶昔减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 由于我的身材比较肥胖，所以吃了一些减肥药来减肥，可是经常会容易反弹，朋友说喝代餐奶昔没有反弹的现象，早晚喝代餐奶昔能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早晚喝代餐奶昔是不能减肥的，因为代餐奶昔吃过之后只能产生饱腹感，防止身体继续肥胖，并没有减肥的效果，所以一定要通过科学的方法来进行减肥，一定不要盲目的私自去减肥，以免对身体造成一些不必要的伤害，平时可以吃一些蔬菜，还有水果，吃饭时不要过饱。
2022-05-07