怎样在家瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 生完孩子以后，肚子上的肉又增长了一圈，那么如果在家的情况下该如何将肚子上的肥肉给减掉呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女性在生完孩子以后，腹部的脂肪堆积相对而言比较严重一些，同时由于缺乏运动，造成脂肪堆积越来越严重了，这个时候可以选择仰卧起坐。仰卧起坐和平板支撑都能够很好地减掉肚子上的肥肉。然后再在饮食上进行一下控制，就能够达到减重的效果了。
2022-05-07