减肥喝冷水还是热水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我是属于那种虚胖类型的，身上的肉肉特别多听说减肥的过程中喝水也是需要注意的，那么减肥喝冷水好还是喝热水好呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的过程中，适当的喝水对于减肥确实是比较有帮助的，那么这个时候选择喝的水其实不要冷水也不要热水，因为喝太冷的或太热的，其实对身体都是没有好处的，建议还是需要喝温水，另外要配合着多做一些运动，但有饮食方面要清淡一些，千万不要吃零食。
2022-05-07