减肥中餐吃什么呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我已经减肥一个星期了，但是不知道中餐应该吃什么，特地来咨询一下减肥中餐吃什么呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间内，建议你中餐可以吃一些荤素搭配的食物，比如说西红柿炒鸡蛋，最好是多吃一些蔬菜类的午餐，但是不要吃太饱，要注意摄入的热量和脂肪，在吃过午饭以后可以吃一些水果，这样有助于起到一个良好的减肥效果。
2022-05-07