减肥减不掉怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
58177人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 用过很多的方法减肥，可我一直都是肉肉特别多，就是没有减肥成功，那么减肥减不掉怎么办呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥减不掉往往是使用的方法不对，或者是没有长期在坚持下去，想要减肥可以选择使用运动的方式，这是一种很不错的方法，当然这种方法也并不是3天5天就能够减下去的，必须要坚持，最起码要一两个月，慢慢的才能够有效果，每次运动必须要半个小时以上，要身体出汗了，这样才能够促进脂肪的燃烧。
2022-05-07